Главная Общество Диетолог рассказал об особенной пользе чернослива для женщин

Диетолог рассказал об особенной пользе чернослива для женщин

Американский диетолог Кристофер Мор назвал полезные свойства чернослива для пожилых женщин, пишет 13 сентября портал Eat This, Not That!

По его словам, помимо известного факта о богатстве этого сухофрукта клетчаткой ученые обнаружили еще одно полезное свойство чернослива.

Так, недавнее исследование показало, что ежедневное употребление пяти-шести черносливов может предотвратить потерю костной массы и помочь бороться с остеопорозом.

Мор отмечает, что это особенно важно для женщин во время постменопаузы, когда уровень эстрогена в организме уменьшается и возникает риск снижения минеральной плотности костей.

«Добавьте к этому данные о том, что такое же количество чернослива может помочь уменьшить факторы риска возникновения сердечных заболеваний и воспалений, и у вас, безусловно, появится выигрышное дополнение к приему пищи, которое лучше сделать регулярным», — подчеркнул диетолог.

10 сентября врач-диетолог Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые следует исключить из рациона людям старше 60 лет. Речь идет о сахаре, в том числе о варенье и меде. Врач также посоветовал не увлекаться конфетами и другими сладостями, а также не класть сахар в чай.

Поклонская высказалась об участии в выборах президента Украины

Зампред комитета Госдумы по международным делам Наталья Поклонская пошутила о своем участии в выборах президента Украины."Посеяли панику о том, что я возвращаюсь прокурором...

Финляндия продлила ограничения на границе с Россией из-за COVID-19

Правительство Финляндии продлило ограничения на внешней границе, включая российскую границу, введенные из-за COVID-19. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на...

Плановые выборы главы Северной Осетии пройдут в единый день голосования

Плановые непрямые выборы главы Северной Осетии состоятся в единый день голосования 19 сентября, сообщил Издатель34 Новости член ЦИК Евгений Шевченко.Президент России Владимир Путин...

Россия анонсировала выход из проекта МКС и создание своей станции

Россия с 2025 года намерена выйти из проекта Международной космической станции (МКС) и приступить к созданию собственной орбитальной станции, об этом в эфире...

За China бьют отчаянно. США и Китай поссорились еще и из-за протокола

На граниЗа China бьют отчаянно. США и Китай поссорились еще и из-за протокола17:56 "И стоило лететь в такую даль", – разочарованно подвели китайцы итоги...

Обсуждаемое сейчас

Важное за неделю

ВСУ заявило о вторжении российских самолетов в зону учений над Черным морем

«Самолеты-разведчики Российской Федерации типа Су-24МР и Ил-20 грубо нарушили порядок использования воздушного пространства, неоднократно залетая в запретную зону, которую Украина зарезервировала для проведения учений»,...

Прожито с Родиной. «Счастлив, кому знакомо щемящее чувство дороги…»

Третий год "Родина" сотрудничает с удивительным сайтом "Прожито" (PROZHITO.ORG), на котором собрано более 2300 дневников россиян XIX-XX веков. Очередной выпуск "Прожито с Родиной" приурочен...

В России самозанятых водителей такси могут обязать заключать договоры с агрегаторами — Газета.Ru

В России самозанятых водителей такси могут обязать заключать договоры с агрегаторами ...