Главная Здоровье Названы продукты, которые запрещено сочетать с шашлыком

Названы продукты, которые запрещено сочетать с шашлыком

Названы продукты, которые запрещено сочетать с шашлыком

Диетолог Наталья Макиенко в своем Instagram рассказала о том, как приготовить полезный шашлык.

Врач обратила внимание на сочетаемость продуктов: красное мясо не следует употреблять с хлебом и картофелем, а вот птицу и рыбу можно есть с любым гарниром. Также важно помнить о кислотно-щелочном балансе. Выделение большого количества кислоты для переваривания мяса необходимо сочетать с потреблением зелени и овощей.

Макиенко запретила добавлять молочные продукты и майонез в маринады. Для белого и красного мяса следует использовать лук, газированную минеральную воду или лимон, соль и перец. Для рыбы — соевый соус, оливковое масло, чеснок, специи и травы.

Диетолог подчеркнула, что мариновать мясной шашлык следует не менее чем за три часа до его приготовления. А вот рыбу, наоборот, следует держать в маринаде не более получаса перед жаркой.

Названы продукты, которые запрещено сочетать с шашлыком

ЗОЖ

Кремль считает преждевременным говорить о деталях возможной встречи Путина и Байдена

Обновлено Президенты РФ и США договорились, что этот вопрос будет обсуждаться по дипломатическим каналам, сообщил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков Кремль считает преждевременным говорить о...

Facebook снимает запрет на политическую рекламу

Компания Facebook заявила, что снимет запрет на показ политической рекламы, который был введен после выборов в США в ноябре 2020 года."Вы восстанавливаем показ...

«Адмирал Григорович» впервые в новейшей истории России зашел в Порт-Судан

Фрегат "Адмирал Григорович" Черноморского флота (ЧФ) впервые в новейшей истории России зашел в Порт-Судан, заявили в отделе информационного обеспечения ЧФ."Экипаж фрегата "Адмирал Григорович"...

Эрдоган назвал недопустимыми заявления Байдена о Путине

Президент Турции Тайип Эрдоган назвал в пятницу недопустимыми заявления хозяина Белого Дома Джо Байдена в адрес российского лидера Владимира Путина. "Недопустимо делать подобные заявления...

Обсуждаемое сейчас

«Не факт, что лукавит». Как вычислить поддельные прививочные сертификаты

Примерно у 80 процентов привитых, но заболевших COVID-19 в тяжелой форме — поддельные сертификаты, сообщил на днях директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург. Это...

Японская принцесса Мако вступит в брак

Японская принцесса Мако, которая представляет одну из младших линий императорской семьи, вышла замуж, сообщает News.ru. Избранником дочери наследного принца Акиcино стал...

Важное за неделю

«Не факт, что лукавит». Как вычислить поддельные прививочные сертификаты

Примерно у 80 процентов привитых, но заболевших COVID-19 в тяжелой форме — поддельные сертификаты, сообщил на днях директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург. Это...

Японская принцесса Мако вступит в брак

Японская принцесса Мако, которая представляет одну из младших линий императорской семьи, вышла замуж, сообщает News.ru. Избранником дочери наследного принца Акиcино стал...

Выявлена польза молочных продуктов для пожилых

Ученые: потребление молочных продуктов снижает риск переломов и падений у пожилых людейИсследователи из Австралии, Нидерландов и США выяснили, что увеличение потребления богатых кальцием и...