Главная Здоровье Названы продукты, замедляющие старение кожи после 40 лет

Названы продукты, замедляющие старение кожи после 40 лет

Названы продукты, замедляющие старение кожи после 40 лет

Елена Смирнова, врач-косметолог КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне, рассказала Издатель34 Новости, как правильно ухаживать за кожей после 40 лет.

По ее словам, в этом возрасте кожа становится суше: клетки не могут удерживать такое же количество влаги, как раньше. Минимум, который нужно для себя сделать, — высыпаться, употреблять достаточное жидкости: не менее полутора литров в день.

Кроме того, важно включать в рацион следующие продукты: холодец, жирную часть курицы, куриный суп. Они стимулируют коллаген — белок, который делает кожу упругой — и полезны в том числе для сухожилий и связок.ЗОЖ

«После 40 лет нужно тщательнее ухаживать за кожей, поскольку организм медленнее вырабатывает коллаген и гиалуроновую кислоту. Причем начинаются эти процессы уже после 25-ти. Уход — в это понятие входит множество процедур, от инъекций до кремов — должен быть направлен на получение этих компонентов. Крема, сыворотки, маски, которые мы наносим сверху, затрагивают только верхний слой кожи. К сожалению, они не перетекают в структуру кожи, где происходит выработка коллагена. Да, они могут быть более плотными, содержать множество компонентов, но все равно есть тенденции, которые мы не контролируем», — говорит Елена Смирнова.

Не будут лишними витамины, однако прежде чем их принимать, нужно сдать анализы. «Поливитаминные комплексы редко дают значимый эффект. И даже витамин D, который объективно нужен всем, очень легко передозировать», — заявляет врач-косметолог.ЗОЖ

Сравнена выработка антител после вакцинации Pfizer и Moderna

Ученые из США сравнили выработку антител у вакцинированных препаратами Pfizer и ModernaИсследователи из США показали, что выработка антител после получения вакцины Moderna выше, чем...

Владимир Меньшов хочет баллотироваться в депутаты Госдумы

Режиссер Владимир Меньшов готов принять участие в выборах в Госдуму в 2021 году от партии "Справедливая Россия - За правду" по Москве, сообщил...

Постпред в Вене рассказал об отношении иностранцев к российским вакцинам

Постпред России при международных организациях в Вене Михаил Ульянов заявил, что многие представители дипкорпуса в Вене и международных организаций выразили заинтересованность в вакцинации...

Страдающих депрессией отнесли к группе риска по коронавирусу

The New York Times: психические расстройства увеличивают риск заражения коронавирусомЛюди с психическими расстройствами включены в группу лиц с высоким риском заражения коронавирусом, пишет The...

Обсуждаемое сейчас

Чем интересен самый бюджетный кроссовер от Genesis — Газета.Ru

Чем интересен самый бюджетный кроссовер от Genesis ...

Граждане США оценили результаты работы администрации Байдена — Газета.Ru

Граждане США оценили результаты работы администрации Байдена ...

Вновь избранный президент Узбекистана принес присягу и вступил в должность

Торжественная церемония инаугурации президента Узбекистана Шавката Мирзиеева прошла в Ташкенте в ходе совместного заседания Законодательной палаты и Сената Олий Мажлиса, сообщает РИА Новости.На прошедших...

Важное за неделю

Чем интересен самый бюджетный кроссовер от Genesis — Газета.Ru

Чем интересен самый бюджетный кроссовер от Genesis ...

Граждане США оценили результаты работы администрации Байдена — Газета.Ru

Граждане США оценили результаты работы администрации Байдена ...

Вновь избранный президент Узбекистана принес присягу и вступил в должность

Торжественная церемония инаугурации президента Узбекистана Шавката Мирзиеева прошла в Ташкенте в ходе совместного заседания Законодательной палаты и Сената Олий Мажлиса, сообщает РИА Новости.На прошедших...

Первый за 590 дней международный рейс прибыл в аэропорт Сиднея

Сюжет Пандемия коронавируса нового типа, распространившегося из Китая ...

Развеян миф о пользе умеренного употребления алкоголя

PLOS Medicine: немецкие ученые опровергли пользу умеренного употребления алкоголяУпотребление алкоголя не снижает риски преждевременной смерти, выяснили ученые из Грайфсвальдского университета в Германии. Выяснилось, что...