Главная Здоровье Названы семь продуктов, которые запрещено есть на голодный желудок

Названы семь продуктов, которые запрещено есть на голодный желудок

Названы семь продуктов, которые запрещено есть на голодный желудок

Завтрак является наиболее важным приемом пищи в течение дня, однако далеко не все продукты можно есть на голодный желудок, сообщает портал My Healthy Reads.

В первую очередь к ним относятся помидоры, которые в изобилии содержат витамин С и множество других питательных веществ. Тем не менее необходимо избегать употребление томатов на голодный желудок из-за того, что в них есть дубильная кислота, которая может повысить кислотность пищеварительной системы и, как следствие, вызвать гастрит. Страдающим от язвенных болезней настоятельно рекомендуется отказаться от помидоров с утра.

Во-вторых, не стоит употреблять газированные напитки на пустой желудок, так как они могут вызвать вздутие живота и также увеличить кислотность среды, что в конечном счете может привести к эрозии и раку пищевода. Более того, не стоит есть выпечку из песочного и слоеного теста. Несмотря на исчезновение чувства голода, содержащиеся в таких закусках дрожжи раздражают слизистую оболочку желудка.

Названы семь продуктов, которые запрещено есть на голодный желудок

ЗОЖ

Не менее вредна и острая пища, которая также негативно влияет на слизистую и может вызывать колики, изжогу и расстройство желудка. К таким продуктам относятся острый перец чили, чеснок и имбирь. Кроме того, специалисты не советуют есть сладкое с утра, так как попадая в пустой желудок, сахар препятствует насыщению крови инсулином. Это может повлечь за собой проблемы со зрением и привести к диабету.

Неожиданно в список запрещенных с утра продуктов попал йогурт. Высокое содержание лактобактерий нивелируется выделением кислоты в голодном желудке. При ее секреции не только погибают полезные бактерии, но и в целом повышается уровень кислотности. По этой причине специалисты рекомендуют съедать йогурт спустя час-два после основного приема пищи.

Наконец, на голодный желудок лучше не есть груши, так как в них высоко содержание клетчатки, которая наносит вред стенкам желудка и приводит к несварению. Поэтому употреблять груши рекомендуется после тарелки овсяной каши или других злаковых.

Названы семь продуктов, которые запрещено есть на голодный желудок

ЗОЖ

МИД назвал решение США ограничить оказание консульских услуг проявлением неэффективности

Обновлено По мнению ведомства, ничто не препятствует США доукомплектовать штат своего посольства в Москве за счет американских дипломатов и возобновить нормальную консульскую работу Решение посольства...

Назван витамин, замедляющий старение

Витамин К является важным элементом для поддержания молодости, заявила заведующая областным диетологическим центром МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского Инна Пичугина в комментарии телеканалу "Звезда".По...

Косачев прокомментировал заявления Байдена об отношениях США с Россией и Китаем

Вице-спикер Совфеда считает, что слова американского президента можно было бы считать обнадеживающими, если бы они не сопровождались условиями и угрозами использовать силу в случае...

Госиспытания новейшей огнеметной системы «Тосочка» начнутся в марте

Предприятия "Ростеха" приступили к подготовке новейшей тяжелой огнеметной системы ТОС-2 ("Тосочка") к государственным испытаниям, их планируется начать в марте, заявил Издатель34 Новости гендиректор...

Обсуждаемое сейчас

Важное за неделю