Главная Здоровье Обнаружен важный эффект сна

Обнаружен важный эффект сна

Ученые из США: дополнительный час сна снижает риск избыточного веса у младенцев

Исследователи из США показали, что более долгий сон и меньшее число пробуждений у новорожденных связаны с меньшим риском избыточного веса во младенчестве. Посвященная важному эффекту сна статья ученых опубликована в журнале Sleep.

«В то время как ассоциация между недостаточным сном и набором веса хорошо установлена для взрослых и детей более старших возрастов, для младенцев эта связь не была выявлена», — отмечает одна из исследователей, врач больницы Бригем-энд-Уименс Сьюзен Редлайн. Совместно с коллегами она отследила здоровье 298 младенцев, родившихся с 2016 по 2018 годы.

С помощью актиграфов исследователи отследили фазы сна детей в течение трех ночей на первом и на шестом месяце жизни. При этом родителей попросили вести дневники сна младенцев. Также исследователи измерили вес и рост детей, на основании которых для каждого вычислялся индекс массы тела. Ученые обнаружили, что каждый дополнительный час сна коррелировал с увеличением риска избыточного веса на 26 процентов. Кроме того, ниже был риск набрать избыточный вес у тех младенцев, которые реже пробуждались ночью.

По мнению исследователей, большая продолжительность сна приводит к установлению распорядка грудных кормлений — что уменьшает переедание у младенцев.

Только то, что важно для вас, — в «Ленте дня» в Telegram. Подписывайтесь

Назван необходимый для снижения уровня холестерина продукт

«Нихон кэйдзай»: ежедневное употребление авокадо снижает уровень плохого холестеринаАвокадо назван продуктом, употребление которого в пищу необходимо для снижения уровня холестерина в крови, улучшения метаболизма...

В Приморье таксист повздорил с мужчиной и откусил палец его жене

Таксист на парковке торгового центра в Уссурийске повздорил с мужчиной и откусил палец его жене, сообщил Издатель34 Новости представитель УМВД РФ по Приморскому...

Созданы термоустойчивые вакцины против коронавируса

Ученые из США создали две устойчивые к высоким температурам вакцины от COVID-19Исследователи из США разработали две кандидатные вакцины, которые не требуют низких температур при...

В каких продуктах больше всего витамина D? Отвечает диетолог

Дефицит витамина D есть у восьми россиян из десяти. Частично это можно исправить, изменив свое меню. Как это сделать, Издатель34 Новости рассказала врач-диетолог...

Нашел выход из положения. Посол США покинет Россию, но другим путем

АкцентыНашел выход из положения. Посол США покинет Россию, но другим путем18:45С американским послом в России Джоном Салливаном сегодня (20 апреля) приключилась любопытно-детективная история, все...

Обсуждаемое сейчас

МИД объяснил, зачем обнародовал переписку Лаврова по Украине — Газета.Ru

МИД объяснил, зачем обнародовал переписку Лаврова по Украине ...

Директор Серова рассказал, когда певца выпишут из больницы

Сюжет Четвертая волна коронавируса в России ...

В посольстве РФ призвали находящихся в Уганде россиян соблюдать меры предосторожности

Посольство России призывает граждан, находящихся в Уганде, соблюдать меры предосторожности и воздержаться от посещения мест массового скопления людей. "В связи с...

Важное за неделю

На авторынке появилась услуга по продаже машин без дилерских накруток — Газета.Ru

На авторынке появилась услуга по продаже машин без дилерских накруток ...

МИД объяснил, зачем обнародовал переписку Лаврова по Украине — Газета.Ru

МИД объяснил, зачем обнародовал переписку Лаврова по Украине ...

В посольстве РФ призвали находящихся в Уганде россиян соблюдать меры предосторожности

Посольство России призывает граждан, находящихся в Уганде, соблюдать меры предосторожности и воздержаться от посещения мест массового скопления людей. "В связи с...

Аргентинка восемь лет страдала от ВИЧ и вылечилась от него без лекарств

Женщина из аргентинского города Эсперанса вылечилась от ВИЧ без лекарствАргентинка из города Эсперанса, которой восемь лет назад поставили диагноз ВИЧ, вылечилась от него естественным...

Раскрыта разница в зарплатных ожиданиях москвичей и остальных россиян

Исследование hh.ru: москвичи в среднем рассчитывают на зарплату в 76 405 рублейМосквичи ожидают зарплаты на 45 процентов выше, чем в среднем жители России. Об...