Главная Здоровье "Самопоедание". Генетик рассказала о неожиданных свойствах горьких огурцов

«Самопоедание». Генетик рассказала о неожиданных свойствах горьких огурцов

"Самопоедание". Генетик рассказала о неожиданных свойствах горьких огурцов

"Самопоедание". Генетик рассказала о неожиданных свойствах горьких огурцов

В мире

Организм человека периодически устраивает «генеральную уборку», чтобы очистить себя от «мусора». Этот процесс называется аутофагией, или самопоеданием. Его суть в интервью радио Sputnik объяснила биолог-генетик, специалист Института функциональной медицины (IFM, США) Ирина Мальцева.»Этот процесс предполагает не вынос из клетки «мусора», а ликвидацию клетки, которая перенасыщена собственными обломками, так называемыми органеллами. Когда погибают старые нежизнеспособные клетки, организм из стволовых клеток строит новые структуры, омолаживая себя», – сказала она.

Обновление организма можно ускорить с помощью некоторых продуктов, считает биолог-генетик.»Например, в тканях огурца вырабатываются особые вещества – кукурбитацины. Именно они придают горечь пристеблевым частям огурца, тем самым «попкам». Так вот, эти горькие «попки» могут подавать клеткам сигналы, чтобы старые и больные, то есть те, которые не функциональны, уходили из жизни. Горькие части огурца запускают некие механизмы, которые способствуют аутофагии», – отметила Ирина Мальцева.Генетика одна виновата? Измены и другие особенности поведения человека02:00

Кроме горьких огурцов омоложению клеток способствуют и другие продукты, а также диета.»Ягоды физалиса благодаря своим полезным свойствам способствуют аутофагии. Кроме того, в этот целебный список можно включить куркуму, в которой есть «вещества молодости», очищающие наши клетки. Они сигнализируют генам, что им нужно делать. Также подойдут хорошие сорта сои, только не ГМО. На процесс омоложения клеток может влиять и ограничение калорийности питания на 20-30% суточной нормы», – добавила ученый.

По словам Мальцевой, физические нагрузки и хороший сон тоже запускают процессы омоложения. А убивает аутофагию стресс.»Если человек находится в стрессе, то никакой аутофагии не будет. Стресс выключает все благотворные механизмы в нашем организме, который мобилизует силы для отражения атаки, и у вас нет возможности для обновления клеток», – заключила Ирина Мальцева.

"Самопоедание". Генетик рассказала о неожиданных свойствах горьких огурцов

Авторы

Регулятор ЕС назвал тромбоз редким побочным эффектом вакцины AstraZeneca

РЕГУЛЯТОР ЕС СЧИТАЕТ, ЧТО ОСЛОЖНЕНИЯ В ВИДЕ ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВНЕСЕНЫ В СПИСОК РЕДКИХ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ ВАКЦИНЫ АSTRAZENECA - ЗАЯВЛЕНИЕИздатель34 Новости

В Москве спасли провалившегося под лед лыжника

Мужчина на лыжах провалился под лед в 150 метрах от берега на Москве-реке в районе Коломенской набережной, спасатели передали пострадавшего медикам, сообщили Издатель34...

Россиянам рассказали, как отличить «белый» смартфон от «серого»

Сказано в эфире Внешне "белые" и "серые" смартфоны выглядят совершенно одинаково. Но отличия все-таки существуют, и если обратить на них внимание, то это поможет...

Мексика применила первые партии вакцины «Спутник V»

Минздрав Мексики распределил первые партии российской вакцины против коронавируса "Спутник V" и ожидает новых поставок до конца месяца, сообщил заместитель министра здравоохранения Мексики...

Обсуждаемое сейчас

В Израиле обнаружили новый штамм коронавируса

У вернувшегося из-за границы израильского мальчика нашли новый вариант коронавируса AY.4.2В Израиле у вернувшегося из-за границы ребенка нашли новый вариант коронавируса AY.4.2, который может...

День работников рекламы: о развитии отрасли в России и главных тонкостях профессии из первых уст

День работников рекламы отмечается в России 23 октября. Генеральный директор компании НПО «Аналитика» Михаил Могилевский рассказал об особенностях профессии в эксклюзивном интервью «Народным Новостям».День...

ГИБДД выйдет на проверки качества дорог — Газета.Ru

ГИБДД выйдет на проверки качества дорог ...

Важное за неделю

В Израиле обнаружили новый штамм коронавируса

У вернувшегося из-за границы израильского мальчика нашли новый вариант коронавируса AY.4.2В Израиле у вернувшегося из-за границы ребенка нашли новый вариант коронавируса AY.4.2, который может...

День работников рекламы: о развитии отрасли в России и главных тонкостях профессии из первых уст

День работников рекламы отмечается в России 23 октября. Генеральный директор компании НПО «Аналитика» Михаил Могилевский рассказал об особенностях профессии в эксклюзивном интервью «Народным Новостям».День...

Рейтинг президента Турции опустился до рекордно низких значений — Газета.Ru

Рейтинг президента Турции опустился до рекордно низких значений ...