Главная Здоровье Выявлена польза молочных продуктов для пожилых

Выявлена польза молочных продуктов для пожилых

Ученые: потребление молочных продуктов снижает риск переломов и падений у пожилых людей

Исследователи из Австралии, Нидерландов и США выяснили, что увеличение потребления богатых кальцием и белками продуктов, таких как молоко, йогурт и сыр, снижает число переломов и падений среди людей в домах престарелых. Выявившие пользу молочных продуктов для пожилых людей ученые описали свое исследование в статье, опубликованной в The BMJ.

Диета живущих в домах престарелых зачастую бедна кальцием и белками, что ведет к ослаблению костей и увеличению риска падений и переломов. Исследователи из Вагенингенского, Калифорнийского и Мельбурнского университетов решили выяснить, приведет ли увеличение с приемом пищи дневного потребления кальция и белков до рекомендуемых нормативов — 1300 миллиграммов и одного грамма на килограмм массы тела соответственно — к снижению этого риска.

В занявшем два года исследовании приняли участие 56 домов престарелых, в которых насчитывалось 7195 подопечных, чей средний возраст составлял 86 лет. В 27 из них поставляли молоко, сыр и йогурт с целью достичь норматива дневного потребления кальция и белков. В 29 нормативы для меню оставались прежними — 700 миллиграммов кальция в день и 0,9 грамм белков на килограмм массы тела. Всего за время исследования произошло 324 перелома, 4302 падения; умерли 1974 человека. Диета с повышенным содержанием молочных продуктов на 33 процента снижала риск переломов всех типов (на 46 процентов — переломов шейки бедра) и на 11 процентов — риск падений. Смертность в обеих группах была примерно одинакова. Исследователи отмечают, что снижение риска падений по объему было таким же, как и в исследованиях, где испытуемым с остеопорозом давали медикаменты для укрепления костей.

Только то, что важно для вас, — в «Ленте дня» в Telegram. Подписывайтесь

В Республику Сербскую прибыла новая партия вакцины «Спутник V»

Новая партия вакцины от коронавируса российского производства "Спутник V" прибыла в Республику Сербскую Боснии и Герцеговины, сообщило республиканское министерство здравоохранения.Предыдущая партия вакцины "Спутник...

«Страх преодолен». Оппозиция Грузии призвала к массовому неповиновению

Оппозиция Грузии заявила о намерении провести акции протеста в масштабах всей страны и организовать акции массового неповиновения с тем, чтобы мобилизовать сторонников на...

Захарова прокомментировала решение Украины направить колючую проволоку Литве

Официальный представитель МИД РФ задала риторический вопрос: "стратегические запасы бывшего премьер-министра Украины Арсения Яценюка ржаветь начали?" Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала решение...

В России за сутки умерли 408 пациентов с COVID-19

За сутки в России подтверждены 408 смертей пациентов с COVID-19, за все время скончались 98 850 человек с этим заболеванием, сообщили журналистам в...

Обсуждаемое сейчас

Японская принцесса Мако вступит в брак

Японская принцесса Мако, которая представляет одну из младших линий императорской семьи, вышла замуж, сообщает News.ru. Избранником дочери наследного принца Акиcино стал...

Выявлена польза молочных продуктов для пожилых

Ученые: потребление молочных продуктов снижает риск переломов и падений у пожилых людейИсследователи из Австралии, Нидерландов и США выяснили, что увеличение потребления богатых кальцием и...

Важное за неделю

Японская принцесса Мако вступит в брак

Японская принцесса Мако, которая представляет одну из младших линий императорской семьи, вышла замуж, сообщает News.ru. Избранником дочери наследного принца Акиcино стал...

Выявлена польза молочных продуктов для пожилых

Ученые: потребление молочных продуктов снижает риск переломов и падений у пожилых людейИсследователи из Австралии, Нидерландов и США выяснили, что увеличение потребления богатых кальцием и...